Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

En Sağlıklı Diyet Hangisi

By | Perşembe, Ocak 01, 2015 Leave a Comment
En Sağlıklı Diyet Hangisi

O kadar çok diyet listesi var ki. İnsan hangisini deneyeceğini şaşırıyor. Oysa bence diyetler kişiden kişiye göre değişir. Örneğin kişinin tansiyon problemi olabilir,şeker düşüklüğü vs gibi rahatsızlıkları olabilir. Bu sebeple mutlaka doktorunuza danışın tahlillerinizi yaptırın ve daha sonra diyet listesi isteyin.

Eğer tahlillerinizi daha önceden yaptırdıysanız ve hiçbir problem çıkmadıysa öncelikle bu duruma şükredin ve diyet listesinin tek yönlü olmayanlarını tercih edin.

Örneğin bir diyet listesinde sadece yeşillik,sebze,meyve varsa kesinlikle bu çok yanlış! Et tüketmeden olmaz. Et-sebze-meyve-içecek-salata vs hepsinin yazılı olduğu diyetler en doğru olanıdır!
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: