Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Göğüsleri Büyüten ve Dikleştiren Hareket

By | Cumartesi, Ocak 10, 2015 Leave a Comment

Göğüsleri Büyüten ve Dikleştiren Egzersiz

Göğüs kaslarınızı çalıştırırsanız eğer çok kısa sürede dikleştirebilirsiniz. Çalışan kaslarınız bir süre sonra gelişerek büyüyecektir ve belirgin bir hale gelecektir. Eğer gerçekten sarmak üzere olan ya da sarkmış olan göğüsleriniz varsa hemen bir pilates topu edinin ve bu hareketi düzenli olarak yapın.

Hem kolay hem de çok etkili bir egzersizdir.

İşte sarkan göğüsleri toplama hareketi; Arka arkaya bu hareketi setler halinde yapın.Sayısını kendinize göre ayarlayın.


Göğüsleri Büyüten ve Dikleştiren Egzersiz

Göğüsleri Büyüten ve Dikleştiren Egzersiz

Göğüsleri Büyüten ve Dikleştiren Egzersiz

Göğüsleri Büyüten ve Dikleştiren Egzersiz



Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: