Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Bu Çorba İle 1 Haftada 5 Kilo Verdi

By | Cumartesi, Şubat 07, 2015 1 comment

Bu çorba lezzetli bir diyet çorbasıdır. İstediğiniz sıklıkta tüketebilirsiniz. Fakat bu çorba diyetini yaparken şekerden,hamur işlerinden ve kilo yaptığını bildiğiniz herşeyden uzak durmalısınız.
Bu Çorba İle 1 Haftada 5 Kilo Verdi
İşte malzemelerimiz;,
1 büyük soğan
 2 diş sarımsak
2 kabak, 
rezene 
1 biber, yeşil veya kırmızı 
lahana -çeyrek, 
300 gr ıspanak, 
3 büyük domates,
 kırmızı biber çeyrek çay kaşığı 
 kimyon ve kekik bir çorba kaşığı, 
maydanoz ve fesleğen az miktarlarda.
Tatlandırmak için de tuz  ekleyin.

Büyük bir tencereye ıspanak,kabak,rezene,kırmızı biber,soğan,sebze suyu ve doğranmış domatesi ekleyin .İçine kekik ve pul biberi de koyun. Kapağını kapatın yüksek ateşte 1 taşımkaynatın. 10 dakika da kısık ateşte pişirin.Üzerine fesleğen,maydanoz vs ilave ederek servis edin ...


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum:

  1. Teşekkürler paylaşım için. not aldım. uygulayacağım...

    YanıtlaSil