Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Hızlı Kilo Verdiren Tek Meyve Buymuş

By | Çarşamba, Şubat 18, 2015 Leave a Comment
Hızlı Kilo Verdiren Tek Meyve Buymuş


Ülkemizde çok yemeğe alışkın olmadığımız bir meyvedir avakado, fakat bu konuda çok faydalı kızlar.Yüksek oranda lif içeriyor ve birçok vitamin barındırıyor.Tok tutma özelliği ile uzmanlar mutlaka sık sık düzenli bir şekilde tüketmemizi öneriyor.

Salatalarınızın içine doğrayabilirsiniz,blenderdan geçirip suyunu içebilirisiniz. 

Fakat çok fazla tüketmeyin ayrıca meyve gibi yemeklerden sonra yemek yerine sanki salata malzemesi gibi yemeklerle veya salatanızla birlikte yemeniz öneriliyor. Buna da dikkat edin kızlar. Üzerine de 2 adet ceviz tüketebilirsiniz. 
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: