Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Karın Yağlarını Azaltan İlginç Egzersiz

By | Çarşamba, Şubat 11, 2015 1 comment
Karın Yağlarını Azaltan İlginç Egzersiz

Karın yağlarını azaltma konusunda çok etkili olan bu egzersizi yaparken dikkat etmeniz gereken şey yattığınız zemin. Kesinlikle çok sert olmamalı, spor halısı ya da battaniye sererek yapabilirsiniz. Soldaki pozisyonu alın ve sağdaki gibi bacaklarınızı iyice göğsünüze çekin daha sonra tekrar başlangıç pozisyonunu alıp kendinize göre setler yapın.
Çok kısa süre sonra yağlarınızın eridiğini ve hatta kaslarınızın ortaya çıktığını fark edeceksiniz.

Karın Yağlarını Azaltan İlginç Egzersiz

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum:

  1. Merhaba
    Spor salonuna gitmeye başladım.
    Egzersiz postlarını zevkle takip ediyorum.

    YanıtlaSil