Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

3 Haftada 4 Kilo Verdiren 8 Kademe

By | Salı, Mart 03, 2015 Leave a Comment
3 Haftada 4 Kilo Verdiren Yöntem


Çok ilginçte bir yöntem değil fakat düzenli yapmak çok önemli kısa bir araştırma sonunda ünlülerin diyet sırlarından bir derleme yaptım ve siz bunlara uyarak çok kısa sürede ciddi kilolar verebilirsiniz. 
İşte bu yöntemler;
1-acıktıkça greyfurt yağını koklayın
2-Yemeklerden önce 1 adet greyfurt tüketebilirsiniz.
3-Renkli detokslar yapın özellikle de yeşil detokslar-içine limon sıkarak.
4-Düzenli egzersiz
5-Bol bol su için
6-Asla tatlı ve hamur işi tüketmeyin.Çayınızın bile şekerini azaltın.
7-Nefes egzersizleri yapın(doğru nefes tekniği ile) 
8-Kendinize aynada 21 gün boyunca ben zayıflıyorum diye söylenin!
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: