Kilo Almak İçin 5 Ev Çaresi

Kilo vermek gibi kilo almak da başlı başına bir sorun aslında.Hızlı bir şekilde kilo almak için bu 5 çözümü deneyebilirsiniz.
Öncelikle yemeye odaklanmalısınız.
Bol bol ve düzenli yemek yemelisiniz.Öğün atlamamalısınız.
İşte o 5 çözüm;
1-Bademli süt
2-Muzlu süt
3-Helva
4-Mango ve süt karışımı
5-Kuru üzüm ve kuru incir.

İşte bunları bol bol tüketerek hızlı kilo alabilirsiniz.

Related Items kilo alma