Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Haftada 4 Kilo Verdiren 3 Yoga Duruşu

By | Pazar, Nisan 26, 2015 1 comment
Haftada 4 Kilo Verdiren 3 Yoga Duruşu

Durarak kilo vermeyi kim istemez.Oh terlemeden hareket etmeden sadece durma çabası ile kilo vermek.İşte bu mümkün kızlar. Yoga ile bu çok kolay artık.İşte bu 3 duruş ile siz de fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. 

Durabildiğiniz kadar aynı resimlerdeki gibi durmaya çalışın ve beyninizi bu duruş sırasında boşaltın.Sonra 1 bardak su için ve dinlenin. Günde yarım saat bu duruşlara ayırmanız yeterli olacaktır.

Haftada 4 Kilo Verdiren 3 Yoga Duruşu

Haftada 4 Kilo Verdiren 3 Yoga Duruşu

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum:

  1. Bir haftada 4 kilo verdiren yoga ve 6 kilo verdiren detoks diye bir şey yoktur. Bir haftada sağlıklı bir şekilde en fazla 1-1,5 kilo verilebilir ki sizin anlattığınız şekillerle kilo verme diye bir şey yok. Ben iki yıldır yoga yapan ve beslenme diyetetik okuyan biriyim. Sırf kar için insanları kandırmayın. Kusura bakmayın ama blogunuz şişirme post dolu. İnsanlarla oynamaya hakkınız yok.

    YanıtlaSil