Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Kim Kardashian Kalça Egzersizi

By | Cuma, Nisan 03, 2015 Leave a Comment
Kim Kardashian Kalça Egzersizi

Artık kalça denildiğinde ilk akla gelen isim olan Kim Kardashian  gerçekten büyük geniş basenlere sahip. Eğer dar bir kalçaya sahipseniz bu egzersizi denemenizi tavsiye ederim kızlar. Ağırlıkla yapacağınız bu hareket basen kaslarınızı çalıştıracaktır.

Ayrıca kollarınızda sarkma vs varsa onlarda toparlanacaktır.
3-5 kg civarıda bir ağırlıkla bu egzersizi yapabilirsiniz.

Kim Kardashian Kalça Egzersizi

Kim Kardashian Kalça Egzersizi

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: