Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Tv Karşısında Zayıflamak İçin 3 Tüyo

By | Cuma, Nisan 03, 2015 Leave a Comment
Tv Karşısında Zayıflamak İçin 3 Tüyo

Tv karşısında zayıflamak için size 3 önerim var kızlar. Öncelikle bunu istemeli ve düzenli olarak yapmalısınız. Örneğin izlediğiniz bir programın tüm reklamlarında bunu yapın.

Başlayalım.
1-Ev tipi trambolin alın ve reklam boyunca hiç durmadan zıplayın.10 dk zıplamanız yarım saat koşmayla eş değer olacaktır.
2-Diziniz veya izlediğiniz program başladığında dinlenin ve hatta 1 bardak yeşil çay tüketin.
3-Program boyunca kesinlikle uzanmayın.Oturmanız bile size kalori yaktıracaktır.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: