Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Vicky Pattison'ı Zayıflatan O Sır Diyet

By | Cuma, Nisan 17, 2015 Leave a Comment
Vicky Pattison'ı Zayıflatan O Sır Diyet

Sizce de inanılmaz bir değişim yok mu kızlar? Sadece 1 gece kafasına zayıflamayı koymuş ve bu diyet listesini uygulamış;


Kahvaltı -  yarım yağlı süt ile yaban mersini ve yulaf
Öğle yemeği - Beyaz peynirve kepekli ekmek veya ızgara tavuk salatası veya Yunan salatası ve tavuk çorbası... avokado salatası  vb.
Ara öğün-  tuzlu patlamış mısır, fındık, kraker vb Havuç vs.
Akşam yemeği - sebzeler ile Izgara balık, buğulama tatlı patates veya haşlanmış brokoli... 
Tatlı ekmek vs yok kızlar.
Ayrıca gün içinde 3-4 lt su içip 1 hafta boyunca bu diyeti yaparken sürekli egzersiz yapmış!

Vicky Pattison'ı Zayıflatan O Sır Diyet

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: