Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Göğüs Büyüten ve Dikleştiren 2 Yöntem

By | Pazar, Mayıs 03, 2015 Leave a Comment

Göğüs Büyüten ve Dikleştiren Hareket

Göğüslerinizin sarkmasından ve küçük olmalarından şikayet ediyorsanız,etmeyin! Çünkü  onları şekillendirmek sizin elinizde öncelikle her duşa girdiğinizde oval ve yukarıya doğru onları çok ezmeden masajlar yapın,oradaki kan dolaşımını sağlayın ve bu sürekli yapın,alışkanlık haline getirin. Şimdi gelelim diğer yöntemimize. 

O da bu egzersiz,benim öyle yatma yerim ,öyle ağırlıklarım yok demeyin! Sizlerde sert bir koltuk veya yatakta 2 taşlarla doldurmuş su şişeleriyle bunu yapabilirsiniz. Yeter ki kararlı ve istekli olun kızlar.


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: