Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Basenleri Eritmenin En Kolay Yolu

By | Salı, Haziran 30, 2015 Leave a Comment
Basenleri Eritmenin En Kolay Yolu


Basen bölgenizden kurtulmak istiyorsanız aslında yapmanız gereken çok kolay kızlar. Öncelikle 10 gün boyunca koyu yapraklı sebze tüketin ve bol bol su için.Ayrıca , burası en önemli kısmı kızlar;

squat yapın ,yorulana bitene kadar squat! 

Belirli bir plan yapın ve hiç aksatmayın! Squatı bir ayna karşısında yapma imkanınız varsa çok daha kolay olacaktır. Çünkü eğilirken bacakların kapanmaması gerekir. Buna dikkat edebilirsiniz o şekilde.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: