Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Ece Uslu'ya 1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Sırrı

By | Perşembe, Haziran 18, 2015 Leave a Comment
Ece Uslu'ya 1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Sırrı

Ece Uslu Kızım Nerede? dizisi için 1 ayda hızlı kilo kaybı yaşamış.Bunu da düzenli diyet ile başarmış. Diyetinde olanlar ve kendi bünyesi hakkındaki bilgileri de şöyle;

Öncelikle diyetinde hiç yemediği sebze yemekleri ve ızgara yemekleri varmış. Karnabahar-kereviz-lahana...
Izgara balık ızgara köfte...
Ara öğün olarak yoğurt+ 1 meyve(ananas-erik-kivi)+badem-ceviz...
Detoks suları tüketiyormuş gün içinde de (nane-limon-salatalık ve soğuk su)

Zaten gün içinde 3-4 kez yemek yermiş.Ama çok az! Bu şekilde metabolizmasının hızlandığını düşünüyormuş.
Diyeti sırasında tatlıyı unutmuş!


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: