Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Hülya Avşar'ın Sır Diyet Planı

By | Salı, Haziran 16, 2015 Leave a Comment
Hülya Avşar'ın Sır Diyet Planı


Hülya Avşar'da Şeyda Coşkun diyeti ile hızla kilo veren bir ünlümüz :) Tabi sadece diyetle demek yanlış olur çünkü kendisi düzenli sporunu ve yürüyüşünü de hiç eksik etmemiş.

İşte o diyet listesi;

Kahvaltı;

Çok geç kahvaltı etmezmiş ,kahvaltısında da 1 dilim kepek ekmeğini 2 dilim kaşarla tüketiyormuş.Ayrıca hemen ardından da 2-3 bardak su içiyormuş.Çok nadir olarak kahvaltısında bal tüketiyormuş fakat bal yediğinin akşamları daha hafif yiyormuş.

Öğle yemeği;
Izgara et yanında da yağsız bol sirkeli limonlu salata -ceviz ve bol su

Akşam yemeği;
Balık ızgara - çorba- yağsız salata bol yeşilli ve yine 2-3 bardak su.

Ara öğünlerinde meyve-ceviz-badem vs. tüketiyormuş.

Tarçın çayı-yeşil çay vs de denemiş.

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: