Kızlar sizi zayıflatırken cildinizi güzelleştiren 3 yiyecekten bahsetmek istiyorum.Fakat tabi bunları abartmamak gerekiyor.
Ayrıca bu arada da bol bol su içmeli ve ağır yemeklerden uzak durmalısınız.
İşte 3 yiyecek;
1-Yoğurt- Akşam saatlerinizde çok acıktığınızda 1 kase tüketirseniz eğer hem sizi tok tutacaktır hem rahat uyku sağlayacaktır hem de cildinizi nemlendirecektir.
2-Badem-Hem tokluk hissi verir saçtan tırnağa kadar çok ama çok faydalıdır.Güzelliğinize güzellik katar.
3-Bitter - Kesinlikle canınız çok tatlı isterse 1 küçük kareyi ağzınızda emebilirsiniz. Hem kilo vermenize destek verir hem de kalbinizden tüm vücudunuza iksir gibi güzellik verir.
0 yorum: