Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Evde 20 dakikalık Bel İnceltme Programı

By | Perşembe, Ağustos 13, 2015 Leave a Comment

Evde 20 dakikalık Bel İnceltme Programı


Evinizde düzenli yapacağınız bu programla istediğiniz bir bele kavuşabilirsiniz. Ama tabi ki kilo kaynaklı birikmiş yağlardan kaynaklı kalın bir beliniz olduysa. Yoksa genetik kalın olan bir bele faydası olamayabilir.
İşte hareket listemiz; 2 egzersizimiz var 5 dakika (1 set ) 5 dakika (1set) olmak üzere 2 hareketimizi de 2 şer set yapmalısınız;

Evde 20 dakikalık Bel İnceltme Programı

Evde 20 dakikalık Bel İnceltme Programı

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: