Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

Sarkan Kolları Toparlamak İçin Evde Çözüm

By | Perşembe, Eylül 03, 2015 Leave a Comment

Sarkan Kolları Toplamak İçin Evde Çözüm

Evinizde kolları toparlamak için bu egzersizi kesinlikle öneririm kızlar.Bizzat denenmiş ve etkileri tarafımdan kanıtlanmıştır :)
Kızlar bu küçük ağırlıklarla sizlerde bu hareketi yapabilirsiniz.
Çok kolay.
10 kez 3 set yapın. Aşağı yukarı yapınca 1  olur bilginize ...
Çene seviyenizde tutun ve dümdüz yukarı,tekrar aynı seviyeye ve yukarı.

Sarkan Kolları Toplamak İçin Evde Çözüm

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: